เซ็กซ์ปลอดภัยเป็นเรื่องที่ทุกคนต้องรู้! ไม่ว่าจะโสดหรือมีคู่ ความเข้าใจและการสื่อสารที่ดีกับคนรักคือกุญแจสำคัญ ใช้ถุงยางตรวจสุขภาพและเปิดใจกัน เพื่อความปลอดภัยทั้งกายและใจ ดูแลตัวเองและคนที่คุณรักให้ดีที่สุด!
ในบทความนี้เราจะพูดถึงผลข้างเคียงของการช่วยตัวเอง ทั้งทางร่างกายและจิตใจ รวมถึงพฤติกรรมที่อาจเกิดขึ้น พร้อมแนะนำวิธีการจัดการหากเป็นปัญหา หาข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อรักษาสมดุลในชีวิตและความสัมพันธ์กับโปรแกรม “Stand by You” ได้ที่นี่!
ถ้าหากคุณมีอาการดังต่อไปนี้ หลายๆข้อ และเป็นเวลามากกว่า 2 สัปดาห์ คุณอาจจะกำลังเป็น "โรคซึมเศร้า"
การจัดการกับอารมณ์มีความสำคัญ การพัฒนาตนเองให้มีความสามารถทางการจัดการอารมณ์ จะส่งผลต่อความสำเร็จในชีวิต
