สวัสดีครับ! วันนี้เรามาคุยกันเรื่องสุขภาพทางเพศกันดีกว่า ใครๆ ก็อยากมีชีวิตรักที่สนุกและปลอดภัยใช่ไหมล่ะ? เรามี 4 เคล็ดลับเด็ดๆ มาฝากกัน รับรองว่าทำตามแล้วจะช่วยให้คุณสบายใจและมีความสุขในเรื่องบนเตียงมากขึ้นแน่นอน!

1. ถุงยางต้องมา!
ไม่ว่าจะเล่นท่าไหน จะซอยหน้าซอยหลัง หรือจะเล่นลิ้น ก็อย่าลืมสวมถุงยางนะครับ มันช่วยป้องกันทั้งโรคและการท้องไม่พร้อมได้ดีสุดๆ เลือกขนาดให้พอดี ใส่ให้ถูกวิธี แล้วคุณจะสนุกได้อย่างสบายใจ

2. รักเดียวใจเดียวก็เริ่ด!
ถ้าคุณกับแฟนตกลงจะมีกันคนเดียว ก็เป็นวิธีที่ช่วยลดความเสี่ยงได้เยอะเลย แต่ต้องคุยกันให้เคลียร์นะ เปิดอกคุยกันเรื่องประวัติในอดีต จะได้รู้ว่าต้องระวังอะไรบ้าง

3. ยิ่งน้อยยิ่งดี!
ถ้าคุณเป็นสายปาร์ตี้ ก็ลองลดจำนวนคู่นอนลงหน่อย ยิ่งน้อยก็ยิ่งปลอดภัย แถมยังง่ายต่อการตรวจโรคด้วย อย่าลืมป้องกันทุกครั้งที่มีอะไรกันนะ

4. พูดคุยกันให้เข้าใจ
เรื่องบนเตียงไม่ใช่เรื่องน่าอาย คุยกันให้เคลียร์ดีกว่า ทั้งเรื่องรสนิยมทางเพศ สุขภาพ ประวัติการติดเชื้อ และวิธีป้องกันที่อยากใช้ ยิ่งคุยกันเปิดอก ก็ยิ่งสนุกและปลอดภัย

นอกจากนี้ อย่าลืมฉีดวัคซีนป้องกันโรคบางอย่าง เช่น HPV กับไวรัสตับอักเสบบีด้วยนะ และควรตรวจโรคเป็นประจำ ถึงแม้จะป้องกันดีแค่ไหนก็ตาม ความรู้คือพลัง ยิ่งรู้มาก ก็ยิ่งปลอดภัย!

สุดท้ายนี้ ถ้าใครอยากรู้ข้อมูลเพิ่มเติม หรืออยากปรึกษาเรื่องการตรวจ HIV ด้วยตัวเอง ลองแอดไลน์ @standbyyou ดูนะ เป็นโครงการดีๆ ที่พร้อมให้คำปรึกษาออนไลน์ฟรี!

จำไว้นะครับ สุขภาพทางเพศที่ดีเริ่มต้นที่ตัวเรา มาช่วยกันสร้างสังคมที่ปลอดภัยและมีความสุขกันเถอะ!