“รู้ตัวอีกที…ก็สายไปแล้ว”

“ตอนนี้ท้องแต่ยังไม่พร้อมจะเป็นแม่”

“ไม่มีใครเข้าใจฉันเลย…”

“ท้องไม่พร้อม” อาจเป็นประโยคที่ใครหลายคนกลัวจะเกิดขึ้นกับตัวเอง แต่สำหรับบางคน… มันเกิดขึ้นแล้วจริงๆ และสิ่งที่มักเกิดขึ้นตามมาไม่ใช่แค่ “ลูก” แต่คือความเครียด ความกังวล และความกลัวว่าจะถูกตัดสินจากคนรอบข้าง แต่เราขอบอกตรงนี้ว่า “ท้องไม่พร้อม” ไม่ได้แปลว่า “จบ” มันแปลว่าคุณแค่กำลังต้องการใครสักคนที่เข้าใจ และทางเลือกที่เหมาะกับคุณ

ท้องไม่พร้อม = ท้องโดยที่ยังไม่มีความพร้อมที่จะดูแลในตอนนี้

คำว่า “ไม่พร้อม” ในที่นี้หมายถึง…

• ไม่พร้อมในเรื่องอายุและเวลา ที่จะดูแลเด็กคนหนึ่งให้มีคุณภาพ

• ไม่พร้อมในด้านการเงิน และปัจจัยที่จะส่งเสริมสุขภาพร่างกายเด็กให้แข็งแรง

• ไม่พร้อมในความสัมพันธ์ สภาพแวดล้อม สังคมที่จะเลี้ยง ดูแลเด็กให้ปลอดภัย

• ไม่พร้อมในใจ ของคนเป็นแม่ที่จะต้องรับผิดชอบชีวิตของลูกที่กำลังจะเกิด

หรือไม่พร้อมในทุกๆ ด้านรวมกัน ซึ่งทั้งหมดนี้ ไม่ได้ผิด แต่คือสัญญาณว่าคุณต้องการ “ความรู้ + ความช่วยเหลือ” ก่อนจะตัดสินใจเรื่องสำคัญที่สุดในชีวิต

แล้วถ้าท้องไม่พร้อมขึ้นมาจริงๆ ต้องทำยังไง?

สิ่งแรกที่อยากให้ทำคือ อย่าเงียบ อย่าเก็บไว้คนเดียว ให้คุณเริ่มต้นจาก 3 ขั้นตอนนี้

1. ตรวจสอบให้ชัดว่าตั้งครรภ์จริงไหม

ใช้ชุดตรวจครรภ์ (แนะนำให้ตรวจหลังประจำเดือนขาด 1 สัปดาห์) หากยังไม่แน่ใจไปที่โรงพยาบาลคลินิก หรือศูนย์อนามัยใกล้บ้าน เพื่อให้แพทย์ยืนยันผล

2. หาคนที่คุณไว้ใจ หรือองค์กรที่ช่วยให้คำปรึกษาแบบไม่ตัดสิน

เพราะคุณไม่จำเป็นต้องตัดสินใจ “ลำพัง” ต่อไปนี้คือสถานที่ที่คุณสามารถขอคำแนะนำได้

• สายด่วน 1663 (โทรฟรี 9.00–21.00 น. ทุกวัน)

• คลินิกวัยรุ่นในโรงพยาบาลรัฐ เช่น @teensclinic  ของโรงพยาบาลศิริราช

• เครือข่ายพึ่งพิง (กลุ่มที่ช่วยเหลือผู้หญิงที่ท้องไม่พร้อมและให้ที่พักพิงชั่วคราว)

• ศูนย์อนามัยแม่และเด็ก ที่จะช่วยคุณประเมินทางเลือกทั้งหมด

3. ทำความเข้าใจ “ทางเลือก” ที่มีจริงในสังคมไทย

หากตั้งครรภ์ไม่พร้อมในไทยคุณมีทางเลือกหลายแบบที่ปลอดภัยและถูกกฎหมาย เช่น

• ฝากครรภ์ และคลอดได้โดยไม่เปิดเผยตัวตน

• เลือกให้บุตรบุญธรรม โดยผ่านหน่วยงานทางกฎหมาย

• การยุติการตั้งครรภ์โดยปลอดภัย (ตามเกณฑ์กฎหมายใหม่ พ.ศ. 2564)

  • ยุติได้ภายใน 12 สัปดาห์แรกโดยไม่ต้องระบุเหตุผล

  • 12–20 สัปดาห์ต้องปรึกษาแพทย์

  • หลัง 20 สัปดาห์ทำได้กรณีมีภาวะเสี่ยงหรือเหตุจำเป็น

ปรึกษาได้ที่ คลินิกให้บริการยุติการตั้งครรภ์แบบปลอดภัย (Safe Abortion) ทั่วประเทศ
ดูรายชื่อได้ที่ https://www.rtsh.or.th/safeabortion

สรุปแบบตรงไปตรงมา

• ท้องไม่พร้อมไม่ใช่ความผิด มันคือ “เหตุการณ์” ที่ต้องการ “ทางออก”

• คุณมีสิทธิเลือกทุกอย่างในร่างกายและชีวิตของคุณ

• ทางออกมีหลายทางขอแค่ “ไม่ตัดสินตัวเอง” และ “ไม่ปิดกั้นความช่วยเหลือ” เพราะชีวิตที่ยังไม่พร้อมยังมีค่ามากพอที่จะเลือกให้ดีที่สุด

#ท้องไม่พร้อมไม่ใช่เรื่องผิด #รักตัวเองให้เป็น
#มีสิทธิในร่างกายตัวเอง #Standbyyou #เพื่อนที่เข้าใจพร้อมเคียงข้างคุณ